喝豆浆的7种禁忌: W[:ngC ①忌喝未煮熟的豆浆。 7dpkZ* ②忌在豆浆里打鸡蛋。 %&}LA\= ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 gXy=^#~d ④忌装保温瓶。 ! MjYIQ ⑤忌喝超量。 sTX0xw5.i ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 ?ciM;A ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论