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2014年11月18日 16:48:48

养生十妙招助你保持年轻

    衰老是人类无法抗拒的,然而,延缓生理衰老是完全可以做到的,如何实现这一美好的愿望呢?关键在于通过养成良好的生活习惯,阻断衰老恶性因果。这对中老年人乃至年轻人都是至关重要的。健康专家们向人们提出了妙计。

    一、每天早晚刷牙和使用牙线,保持牙齿清洁健康,可以让你年轻近7岁。

    二、在医生指导下,每天服用一定剂量的维生素C、维生素E、维生素D、维生素B6、叶酸以及钙,可以让你年轻6岁。
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