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2015年03月24日 17:07:10

给肠胃放个假 自制美味养生果汁

小米汤

小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。


熟普洱茶

熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。


白萝卜生姜雪梨汁

适宜人群:阴虚、湿热、痰湿

将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解 ..
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