小米汤 小米性味甘咸,微寒,能和中健脾除热,益肾气,补虚损。抓两把小米熬成清粥,能平补脾胃,也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人,可以加一些南瓜同煮。 熟普洱茶 熟普洱茶清热利水,消食醒神,解酒毒。喝一天清茶,清清肠胃,醒醒神,让身体和头脑都更轻松。 白萝卜生姜雪梨汁 适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用,可以生津,止渴,解 ..