日历

2015 - 5
日 一 二 三 四 五 六
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
«月» 2015 - 5 «年»

日志分类

存　档

日志文章列表

2015年05月22日 09:50:41

喝粥有4大养生好处 4款家常粥一定要多喝

原标题：常喝粥好处多 推荐4款家常养生粥
　　在我国各地区都有不同煮粥的方法，无论是哪种粥都具有养生的效果。不同的原料来煮粥就会有不同的味道和营养。接下来，小编为大家带来的就是几种家常养生粥的做法，快来一起学两招吧。

　　喝粥的4大好处

　　粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水 ..
类别： 无分类 |  评论(0) |  浏览(9066) |  收藏