很多家长在孩子感冒咳嗽的时候,都会买很多甜食来哄孩子,要么是为了缓解药物苦味,要么是为了增加孩子食欲。殊不知,吃太多甜食,不仅容易生痰,反倒无益于孩子的抗病力。 孩子感冒饮食原因:营养失调 不良饮食习惯,导致一些参与机体免疫的营养物质不足或过量。如蛋白质、铁、锌、硒、维生素C、A、E等摄入不足和缺乏或锌、B族维生素等,以及动物食品中的饱和脂肪酸和植物油和鱼油中的不饱和脂肪酸摄入过量等,从而让儿童容易感冒。 ..