日历

2016 - 1
日 一 二 三 四 五 六
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
«月» 2016 - 1 «年»

日志分类

存　档

日志文章列表

2016年01月27日 21:44:31

早餐蜂蜜还可以这样吃 搭配牛奶营养加倍

很多人的早餐都是牛奶+面包，其实这时候给里面加上蜂蜜，能使营养加倍，吃出健康。

早餐蜂蜜搭配牛奶营养加倍

其实，在早餐奶里加勺蜂蜜，就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致，而且还能起到最佳的营养互补。

蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全 ..
类别： 无分类 |  评论(1) |  浏览(9592) |  收藏