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2009年03月27日 13:59:53

消除皱纹的按摩方法

　　Step 1 由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

　　Step 2 沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　Step 3 到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。

　　Step 4 最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。
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2009年03月27日 13:56:45

吃鱼的最佳季节—春季



　　春天，桃红柳绿，鸟语花香，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高。因此，春天吃鱼可谓最佳时机。

　　鱼的营养价值很高，蛋白质含量约为15%—20%，而脂肪含量却不高，仅为1%—10%，蛋白质易为人体消化吸收，可利用率高达95%以上。鱼肉中还含有多种人体必需的氨基酸，维生素A、B1、B2、D和矿物质。鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼鳞中含有的卵磷脂，可 ..
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2009年03月27日 13:52:54

健康“养心八珍汤”（转）


健康心灵八珍汤、八味药。

第一味药：慈爱心一片；

第二味药：好心肠二寸；

第三味药：正气三分；

第四味药：宽容四钱；

第五味药：孝顺常想；

第六味药：老实适当；

第七味药：奉献不拘；

第八味药：回报不求；


“养心八珍汤”有六大功效：
第一、诚实做人；

第二、认真做事；

第三、奉献社会 ..
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