科学家发现,冥想可以消除焦虑压力,增强记忆力,集中注意力,改善新陈代谢,缓解肩酸腰痛,提升睡眠质量。你是不是觉得冥想很神奇啊,什么是冥想呢?为何要去冥想呢?想知道答案吗,那就读读《感觉累了,就冥想吧》。 呵呵,开头做了一点广告,是因为我得到这本书时就真的是这么想的,怎 ..