锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 317w 6R?6  
0l>,ZRX6p  
y s8L*V$  
QWy0yo:y  
1、牛奶 szT968e  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 jk0q.Ot*,!  
y:4iDRO|  
2、生黄豆 &s(BE6B  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 ISrk t  
4/,Y(-|j*  
3、淡盐水 U+8
Q'yU  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 0DC#C@$z  
xK/v}  
4、面类食物 yONjfPBh  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 !Kq&$M h  
 \#EXf  
5、蜂蜜 DRBcNs {('  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 {5-=`z  
0$ pho^/j  
6、葡萄 R"YMg]/\  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 p"i FD1R  
1u"8!t&  
7、西红柿汁 /IXJxh=  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 x^C9c1Z7  
u+uy/vqS  
8、酸奶 <|40zSk  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 |ndm8:  
[08"/]a|  
9、西瓜 Cw#L`h  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 MV$~$Eb17  
+p2rGtNqc  
10、香蕉 #M_2Raw+u  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 ~9d'r7  
M^(aMm?4\  
11、芹菜 s
>0P|%+  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ,<:!j;3)LV  
\N1S/`K  
12、橄榄 Fs5$/3(k  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 `4jc&+ie  
R q 6-S  
E^P31}@D  
喝酒不醉小窍门 OFdsz0[
  
[v~ZAoT  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 S
+8
jj(9  
+s~+ALq  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 j 7D$l_  
&,8T{T<r  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 I>:NATn|  
JfV
=-'knS  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 E&BZfLrA  
D{-z>#kXv  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 T;.naL/ Q  
#P@5ps;  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。