空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉,睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉? lq?2
`'d
|fip\ F(G
CoVL;E
?)7+zV)6:
1、牛奶 /:;6f4.
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。 V\OTt$'
Z'Ftt4gO
2、生黄豆 f9DN=t]
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。 m:MX])k
uCN 6B{m-
3、淡盐水 2Z/D~>sk:
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。 :LG=1VG8aL
.qTJwy]r
4、面类食物 (Z&h;h"R
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。 W>[f1C*
^?R2 Q/a
5、蜂蜜 q.)LLJ^RF
蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 8TjP|PI
MbXe,o{
6、葡萄 >Ud.-lE(
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 ~}8H",t
Oufa3?Y
7、西红柿汁 #E~6te
西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 {E_NlFtY,#
?*,L UO
8、酸奶 T//hZu]ec-
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 {R< Z\w&
5
Hsi0K0]
9、西瓜 /FAo68j
西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 k9dZ6I_a
hng5kGr.1
10、香蕉 q9-H?>oj
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 %ctE)WIrHW
FjDW*|+v
11、芹菜 Mt3[
Pfw\
芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。 dT\pE.7{
1 RHs9S.
12、橄榄 u!r%kur6-
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ,既可直接食用,也可加冰糖炖服。 c/Qdde*<
0us3C!I`
4Fj8Deca^
喝酒不醉小窍门 :<
gWS![
kKA0vSK
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。 [)~ @
{h pr,FJd
2、提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。 jFU;V ('+
|
~,Y8
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,多吃豆制品,多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 BGuG&
=7|n9:7iU
4、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 F~J?{1w
(dF:8PEg
5、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 ,Q;(
j{whaH.6;5
特别提醒,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
|
一共有 0 条评论