日历

2016 - 5
日 一 二 三 四 五 六
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
«月» 2016 - 5 «年»

日志分类

存　档

日志文章列表

2016年05月06日 23:04:58

喝豆浆讲究多 怎么喝营养又健康？

豆浆营养价值非常高，是大家非常喜爱的一种食品。鲜豆浆四季都可饮用。那么豆浆什么时候喝好呢？其实，一年四季都能喝豆浆，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

怎么喝最营养

据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低，经常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”，经常吃点豆 ..
类别： 无分类 |  评论(2) |  浏览(11241) |  收藏