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2015年03月17日 15:38:28

盘点健康饮食生活的十大新细则


10、吃多少鸡蛋最健康.一天一个还是每周两个.

答案:无正确答案。吃鸡蛋没有限制。吃鸡蛋提高胆固醇之说，也缺乏科学依据。

9、可防止皮肤癌的食物是葡萄、橙子还是柠檬

答案:葡萄。科学家发现葡萄中的黄酮类物质有助于阻止紫外线对皮肤细胞造成的伤害。

8、哪种食物可改善视力，巧克力、甘草还是椰子

答案:巧克力。雷丁大学研究人员发现，巧克力中的黄酮类物质有助于促进角膜血液流动，进而改善视力。黑巧 ..
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